Ça fait juste dur...

C'est pas fort mon plan ces temps-ci.

Je suis dans un cercle vicieux: je fais de l'anxiété. De l'anxiété implique souvent des palpitations et sensations de faire une crise cardiaque. J'ai donc pas envie de faire de l'exercice... et pas d'exercices = augmentation de l'anxiété...

Je me suis acheté le livre Kilo Cardio. Il est super bien fait.

J'ai bien l'intention de me mettre en forme et j'attend que bébé rentre à la garderie le 5 octobre prochain... je me sens poche un peu d'attendre ce moment là. Je voudrais m'inscrire au gym. J'aime bien aller au gym...

En fait non ce n'est pas vrai... Je vais faire de l'exercice dès septembre: je vais aller à la piscine les jeudis soir à 20h pour mon cours de natation. Puis les lundis après midi je vais faire un cours de remise en forme avec bébé.

Je vais aussi faire un cours de natation avec bébé le samedi matin mais ça ce n'est pas du gros cardio.

En attendant je fais quelques marches ici et là. Pas question d'aller courir dans les grosses chaleurs!!!

hein????

C'est quoi ça la mise en forme ces temps-ci???

Quelques marches avec bébé...

Manque de discipline un peu...

Et puis quand il fait chaud et humide moi je ne bouge pas!

Vive l'hiver!